Kurzy
Hlavním úkolem našich lekcí je prevence zranění a maximalizace výsledků. Dostaneš individuální přistup, který potřebuješ. Rezervuj si termín a my se o tebe už postaráme.
SM Systém - kurz, 1x týdně, 12 lekcí, max. 12 osob
SM system pod vedenim fyzioterapeuta - cvičení s pružným lanem, které pomáhá správně aktivovat spiralní svalové řetězce a tím protahuje páteř směrem vzhůru. Zajistí tak meziobratlovým ploténkám dostatečný prostor pro léčbu a regeneraci. Čtvrtek 16:30 - 17:30, začátek 16. 1. 2025 nebo Čtvrtek 17:30 - 18:30, začátek 16. 1. 2025 Cena: 3 000 Kč Rezervujte si své místo na e-mailu: info@friendlyfitness.cz a my Vám zašleme bližší info.
SPORTOVNÍ PŘÍPRAVKA PRO DĚTI 5 - 7 LET
Každé pondělí od 16:00. Začínáme 20. 1. 2025!! CELKEM 12 LEKCÍ, KAPACITA 12 dětí) CENA: 2 000 Kč Základy atletiky gymnastiky formou pohybových her. Využití balančních a koordinačních pomůcek při cvičení. REZERVUJ SE NA emailu info@friendlyfitness.cz!
Nevybrali jste si? Domluvte si osobního trenéra
Osobní trénink
Nic osobnějšího než osobní trénink ve světě fitness ani existovat nemůže. Společně budeme zdravější, silnější a hlavně šťastnější. Lekce osobního tréninku jsou nastavené jako dlouhodobá spolupráce na cestě za vaším cílem. Ať jste v jakékoliv úrovni kondice, dostaneme Vás o úroveň výš.
Už to znáte a cvičíte sami? Vyberte si z našich lekcí pod vedením zkušených trenérů.
Přijď a ukaž, co v tobě je.
+420 608 775 808info@friendlyfitness.cz
- Otevírací doba
- Pondělí - Neděle
- 15:00 - 21:00
- Sobota
- Zavřeno
- Hlavní třída 889
- Ostrava - Poruba
- GPS: 49.827769, 18.178305