Novinky

SM Systém - kurz, 1x týdně, 12 lekcí, max. 12 osob

SM system pod vedenim fyzioterapeuta - cvičení s pružným lanem, které pomáhá správně aktivovat spiralní svalové řetězce a tím protahuje páteř směrem vzhůru. Zajistí tak meziobratlovým ploténkám dostatečný prostor pro léčbu a regeneraci. Čtvrtek 16:30 - 17:30, začátek 16. 1. 2025 nebo Čtvrtek 17:30 - 18:30, začátek 16. 1. 2025 Cena: 3 000 Kč Rezervujte si své místo na e-mailu: info@friendlyfitness.cz a my Vám zašleme bližší info.

Přijímáme karty MULTISPORT a BENEFIT PLUS!

Vážení sportovní nadšenci příjímáme karty Multisport i Benefit Plus. Můžete tak cvičit jednou denně bez doplatku. Tým Friendly Fitness

SPORTOVNÍ PŘÍPRAVKA PRO DĚTI 5 - 7 LET

Každé pondělí od 16:00. Začínáme 20. 1. 2025!! CELKEM 12 LEKCÍ, KAPACITA 12 dětí) CENA: 2 000 Kč Základy atletiky gymnastiky formou pohybových her. Využití balančních a koordinačních pomůcek při cvičení. REZERVUJ SE NA emailu info@friendlyfitness.cz!

TABATA - Nová lekce!

Tabata trénink, který ti pomůže zničit přebytečný tuk na celém těle! 20 sekund makáš a 10 sekund odpočíváš. 4 minuty, které tě dokáží dostat do lepší formy. A to se vyplatí, tak si vyzkoušej tenhle skvělý tabata trénink.

Už to znáte a cvičíte sami? Vyberte si z našich lekcí pod vedením zkušených trenérů.

Přijď a ukaž, co v tobě je.

+420 608 775 808
info@friendlyfitness.cz

Otevírací doba
Pondělí - Neděle: 15:00 - 21:00
Sobota: Zavřeno

Hlavní třída 889
Ostrava - Poruba
GPS: 49.827769, 18.178305